你和LG从第一次AA到现在，一共尝试过多少种性爱姿式？不要告诉小编，你们只会男上女下的传教士式，多少年来没有改变过！据说，时下最流行的新好女人标准里的最后一条是“上床如猛虎”，那么学习新技巧也是成为“猛虎”的必休课之一。或许，你有看过网上很多的72式，但是不太明白那些FLASH的红蓝小人脸朝哪里。
这里，精选了21种真人示范的性爱姿式，说不定有些你和我一样，曾经尝试过却不知道名称！准备好了吗？建议你把本本搬去卧室，稍后就实战演习一下……。
一、箍颈式。
方法：女方平卧床上，双脚屈举，然后放在爱侣之肩头上。男方抱住对方的屁股，下体紧贴进行交欢。
优点：女方下体可以尽露，而男方亦可尽量插入，产生强烈快感。男方可以抚摸对方大腿内侧，令她有额外兴奋。
缺点：女方太肥或者脊骨太硬都好难做这种动作！如果交欢过程太过激烈，女方双脚会容易弄伤对方的头颈。
独家点评：如果在坚硬的地面AA，这个姿式会让女方的背部疼痛。
二、蜗牛式。
方法：女方躺在床上，双脚屈曲抱胸前好似蜗牛一样。男方跪后面，向前进攻。
优点：这个姿势容易接触到女性G点。
缺点：女方腿脚很累。
独家点评：非常考验女方的身体柔韧度，其实如图所示，把腿向后伸也不错的，但一样腿脚很累
三、横钳树熊式。
方法：女方平卧，用枕头垫高臀部，双脚可举起缠住爱侣腰部。男方则从上压下，前后移动交欢。
优点：由于女方双脚紧扣对方，故俩人非常亲密同温馨。俩人可以用接吻同爱抚增加性趣。
缺点：女方双脚如果扣得太紧，会影响到对方移动。
独家点评：女方私部打开，比较容易深入。
四、两膝屈起式。
方法：女方平卧，双脚向上屈起并尽量擘开。男方从上面压下，利用中间空隙将阴茎插入对方阴道。
优点：能够见到女性身材的曲线。 招式好易做，又省力，最适合初用。
缺点：和传统体位变化不大，没有太多新鲜感。
独家点评：基本上就是最传统的体位了，女方很舒适。过程中，可以不停地相互亲吻、耳边蜜语
五、一开三式。
方法：男方平躺，女方在上。男方双脚放爱侣背部、腰部或夹住女方臀部两侧均可，平放亦可以。男方亦可用手加强女方活动频率，增加快感。
优点：女方会较为省力。男方可以控制阴茎进入女方身体次数同深度。做爱途中，方便转换姿势。
缺点：如果女方体型过于魁梧的话，那男方都有点惨！
独家点评：此姿式据说很容易高潮，但阴茎容易滑出来，失败率较
六、跳Over式。
方法：女方站立、弯低身双手撑地，男女则站在女方背后进行。
优点：男方会做得比其它动作轻松。
缺点：双方高度不可离太远，假如不是这样就好难配合。
独家点评：此姿式也适合女方跪在床边或椅子上，男方站立插入。此姿式可以和狗仔式方便转
七、狗仔式/狗交式。
方法：女方屈膝向前伏下，男方则跪下从后插入。由于形状好似动物性交姿势，所以有这个名。
优点：男方可以爱抚对方背部，增加佢温馨感。男方可以用手抚摸爱侣阴蒂，令对方得到双重性刺激。
缺点：未必每一个女性都能接受一味伏低，状似狗仔做爱姿势。再者，伏得太久会好容易脚痹。
独家点评：此姿式，女方的性器官完全向男方展示，可以增加男方的欲望。这个姿式可以方便地转换成跳over式或投降式。
八、投降式。
方法：女方伏床上，双手好似做掌上压撑住地面，男方伏女方背上。
优点：女方好像投降，完全受男方控制，为男方增添不少英雄感。
缺点：只是令男方兴奋，女方受压迫感较明显。
独家点评：如果男方较胖，压得过紧，会影响女方的呼吸顺畅度。
九、后进式。
方法：男女双方打侧，女方双腿稍为屈曲，男方挺直身从女方后面，向前进攻。
优点：可籍此抚摸女方臀部。
缺点：男方肚子较大或女方屁股太大，很少有机会做到这个动作。
独家点评：如果女方抬高一条腿作“侧踢”状，就是欧美A片中常有的姿式了。
十、前进式。
方法：男方跪在床上，女方则躺卧双脚擘大伸直撑起下身至男性腰部，男方亦要以双手扶女方腰部以助支撑。
优点：女方提起身体使阴道与阴茎保持相近角度，使之容易进入。
缺点：女方腰部不能承受太耐时间。
独家点评：女方看不到男方表情，有助于专心体会阴道的感觉
十一、侧身投入式。
方法：女方向右侧卧，右脚伸直，左脚屈起，男方跪女方两只脚之间。
优点：能够见到女性身材的曲线。
缺点：女性稍会不舒服，因为要双脚张得好开先可以够位让男方进入。
独家点评：摆个姿势还那么费劲，偶尔用用吧。
十二、子母式。
方法：男方跪地，女方擘开双脚坐在男方腿上，进行交合。 整个过程，男方需要把女方抱着做上下运动。
优点：女方摇摇欲坠，有欲仙欲死感觉。
缺点：男方需要用好大力气支撑成个过程。
独家点评：女方被男方拥抱着向上托，真的很
十三、摇篮式。
方法：双方对坐，互相用双脚围绕对方的腰，双手放于胸前，向前向后轻摇。 n?n 7rs9}
优点：双手可爱抚对方。
缺点：就位比较困难。
独家点评：男方可以就势吸吮女方的乳头。
十四、电单车式
方法：男方伸直双脚成90°坐。女方擘开双脚背向男方坐，上身向前微曲，然后向前向后郁动。
优点：女方阴道轴同阴茎角度相近，所以可结合得较
缺点：女性做主导。
独家点评：这个姿式适合在窄小的空间AA，也适合那些没有床只有椅子的房间，女方长时间保持蹲姿，很累人的。
十五、正宗女上男下式。。
方法：男方平直床上，女方分开双脚骑男方上面。
优点：一般女上男下招式，方便易学。
缺点：女方摇时候要小心，否则容易伤到男方下体。
独家点评：很多女性羞于采用，声称上去了就不会动了。
十六、女夹脚式。
方法：同直笔甩式相似，男方双脚伸直夹紧，平躺床上；女方上面施压，双脚分开放男方脚边，前后移动交欢。
优点：男女双方有一种强劲肌肤紧贴感。男方可以抚摸女方乳房，比女方多重性刺激。
缺点：女方的体力消耗颇大。对于身型肥胖人讲，这种方式较为困难。 独家点评：女方可以自主调整插入的角度，比较容易达到高潮。
十七、扶摇真上式。
方法：这个姿式A片里很多用，男方平躺，女方屈腿坐在男方大腿根部，交合后身体后仰，以手支撑身体重量、保持平衡，臀部作上下运动，或扭动臀部转圈，让双方都感到满足。男方可托住女方的腰或抚摸女方的乳房。
优点：双方都能得到多角度的刺激，在摇摆中逐渐上升，在上升中达到爱的顶峰。
缺点：女方体力消耗非常大，会影响做爱的时间，双方互相看不到表情 独家点评：难度系数有点大的，女方身体悬空较难专心于AA哈。
十八、两头蛇式。
方法：女上男下，双方朝相反方向平躺在床上。双方可以手拉手，藉此加强两人的紧贴感，同时也能确保性交动作不会移位。
优点：这招最好用于刺激女性的G点，令她“神奇按钮”得到前所未有的兴奋。
缺点：预备这招的时候，女方一定要好小心，特别是由坐姿变躺姿时候。
独家点评：嫌男方脚臭的女性慎用此体位。
十九、百合锁式。
方法：男女方侧身卧。男方将其中一只脚伸直，女方则屈起双滕向后夹，而男方另一只脚则屈膝提起跨过女方大腿而进行。
优点：有紧紧相扣的感觉，有如血脉相连。
缺点：要花好多时间于摆位方面，有碍性趣。
独家点评：研究半天，还是没看明白怎么操作。
二十、剪刀式。
方法：男方伸直脚床上，女方在另外一端大字型半躺在男方身上。
优点：双方都可主导节奏。
缺点：手臂受力，时间长了会很累。
独家点评：如果和宝宝同睡一室，这种姿式是断然不能采用的
二十一、站立式。
方法：男方企直，双手托住女方臀部，将女方抱起。女方则用双脚夹住对方腰部，下体紧贴男方，互相就位交欢。
优点：男方可以抱住女方周围走，因应唔同地方而转换做爱方式。女方用力夹住对方表情，会比男性好大观感刺激。
缺点：托住个人如同托住包米，时间长，男方体力消耗巨大，