女女爱爱的时候会比跟男性爱爱更容易达到高潮，这是因为女性知道敏感带在哪，也知道力道跟速度该如何拿捏，但有时候手酸个半死却还是抓不到要点，本篇就来告诉你５个步骤保证让对方绝顶升天！

1.女人容易高潮的阴蒂。从知道它的真面目开始攻略。各位想让女人高潮的人，请用阴蒂来达成妳的愿望吧。只要不弄错顺序，确实能达到高潮。

阴蒂露在外面的部分叫做「阴核龟头」，这里聚集了神经末端，由于神经凝聚在如豆粒般小器官，因此非常敏感。当它有感觉时，也是会充血勃起唷！

这个阴核龟头有四只脚延伸出去，附着在阴道里，当阴核龟头充血时，这些脚也会勃起，血流因快感而加速，整个阴蒂会肿大起来，这就是她高潮的证据。

做爱时她也期待阴蒂高潮，很多女人都能藉由刺激阴蒂得到快感，很喜欢在这里得到的快感！

很多女人也因此知道高潮的感觉，想得到高潮的难度并非那么高。

２.阴蒂的爱抚，开始的时候最重要。拨开包皮千万要轻柔谨慎。

阴蒂是非常「细腻雅致」的器官，紧紧地穿着一件名为包皮的衣服。

因为神经凝聚在此，若平常就露在外面，刺激会太过强烈，千万不要突然用手指拨开这层包皮！细腻雅致的阴蒂会立刻萎缩，退到更里面去。

刚开始从内裤外面谨慎抚摸就好！中间隔着一层缓冲，比较能有适度的刺激。

若已经全裸要直接抚摸，请务必从包皮上开始。以按压的方式，整片大大地揉摸以刺激阴蒂。

等阴蒂稍微膨胀后，将手指放在阴蒂上方（腹侧），轻轻地拉开全体。

这时龟头的前端会露出脸来，不过只要稍微看得到就很够了。因为前端是最纤细最敏感的。只要轻轻抚摸这里，她就会被快感贯穿。

３.阴蒂最喜欢湿润。用爱液让她焦急难耐。

当妳面对阴蒂的前端时，请再登上一阶更慎重的阶阶。

阴核龟头很讨厌突然被强力触摸，而且也不能干燥地摩擦。这时有很多方法可用，例如可以先用唾液湿润指尖，或用润滑液，而我在这里要介绍一种从她自己的身体引出爱液的方法。

这个方法可以让她焦急难耐，也有提升快感的效果，可谓一石二鸟。

直接碰触阴蒂之前，先用手指在小阴唇的内沟里爬行，虽然这里本身并没有性快感，但反复在这里抚的话，会撼动阴蒂的源头到脚的部分，慢慢地快感就会扩散开来。

但不要使劲地搓，要像在按摩般、让她放松的感觉去抚摸。请把它当作拨开包皮前的准备动作。在力道上要小心拿捏，千万不要太用力捏阴核龟头。

然后等她湿了以后，用手指轻轻捞一点爱液，涂抹般抚摸阴核龟头，此时阴核的前端，已经在等待妳的抚摸了。为了响应这个期待，请带着爱意温柔地抚摸它吧。

４阴蒂爱抚的收尾也只能用手指！关键在于能够多么轻柔。

爱抚阴蒂的压轴角色，依然还是指尖，这考验着妳的指尖功力有多么细腻生动，来引出她的高潮。

许多人想让对方高潮时，容易倾向于用手指使劲地搓揉，激烈地做抽插运动，但这实在太粗暴了，其实真正有效的是轻柔地触摸，要是一直用力揉压阴蒂，女人永远不会有高潮。

就像在智能型手机一样，操作触控面板时，一直将手指压在上面也不会有反应，反而是轻轻地弹一下，比较有反应吧。

当妳要轻弹阴蒂时，请想起这时的力道，若以用指腹轻轻敲弹，阴蒂不久就会有感觉。以同一根指腹轻轻按在上面，反复地旋转揉压，也是取悦女人的方法。

这时请想象妳在操作计算机鼠标的中键滚轮，不是「死命地按压」，而是「轻轻地转动」才能更有效。

请回想妳自慰时快要高潮的情况。感觉快要到的时候，妳会维持这个节奏一路奔向舒服的高峰吧。保持妳自身的平静，引出她的高潮吧。

５.舔吻阴蒂，要以悠缓的心情，集中一点！

一开始我就要断言，想以舔吻的方式达到阴蒂高潮，很难。

阴蒂很排斥干燥的摩擦，因此用温润潮湿的舌头爱抚是OK的。

不过人类的舌头无法那么灵巧转动，而且还要维持固定的节奏、长时间转动，这实在太累了。

长时间针对阴蒂这么小的器官进行爱抚，还是以手指为佳。因此口交时不要拘泥于高潮，以悠缓的心情来宠爱她吧。

用舌尖去戳舔阴蒂时，要多流一点口水！多到口水会从阴蒂前端滴下来，这样一定很舒服。

吸吮时不要吸入空气，要温柔地含着吸起来，这和爱抚乳头很像，但阴蒂是更敏感的器官，因此要切记「轻轻地，轻轻

地」。

时而大大地伸出舌头，从阴蒂的根部大胆地舔上去，混入这种爱抚方式也很棒喔。

这方法无论是女女还是男女皆适用，不妨找个时间一起＂练习＂一下吧！