【原创文字】按摩教学实战讲解2,日本AV视频剪辑教学配音详解按摩手法
海角按摩师 • 2023-03-31 22:58:08 • 自拍达人
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按摩是一门古老的艺术,可以使身体放松,减少分泌压力荷尔蒙,每天接受45分钟按摩,一个月后免疫小细胞会明显增加,除了心理和情绪上的帮助外,按摩还可以加强血液循环,排除 毒素,继而达到改善内环境,达到调节整个身体的作用,所以按摩适用的范围非常广,包括脸部护理,全身按摩,减肥健胸,舒缓经痛及腹痛,改善便秘,淋巴痛等。

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按摩的方法

一般来说,精油可以在30分钟内完全被皮肤吸收,并在数小时内经由皮肤,肺,尿液排出。按摩时,力道可视需要自己调节,较快较重的按摩乳搓揉,拍击,可以提振精神,轻柔的付出,按压,则可以舒压安抚或帮助睡眠。

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摩法

以掌面或者指面附着于穴位表面,以腕关节连同前臂做顺时针或逆时针环形有节律的摩动,使精油渗透到 ,本法是胸腹,累不常用的手法,可起到宽胸理气,健脾和胃,增加食欲的作用。

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按法

适用于全身各部位,是以拇指或掌根等在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压,其中指按法是最常用的保健推拿手法之一,可用于面部及眼部的穴位,即美容又保护视力。

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推法

四指并拢,紧贴于皮肤上,向上或向两边推挤肌肉,推法分为平推法,直推法,旋推法,和推法等,可在身体各部位使用,能增强肌肉的兴奋性,促进血液循环,并有舒筋活络的作用。

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对于脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助,能放松肌肉,促进血液循环及淋巴液的流动,排除 积存的毒素。

敲打

即将双手握拳,轻轻拍打身体特定部位以刺激穴位。

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击法

用拳背,掌根,掌侧,指尖叩击体表,具有舒筋活络,调节气血的作用。

其中拳击法常用于腰背部,拳击法常用于头顶,腰臀及四肢部。侧记法常用于腰背及四肢,指尖法常用于头部,胸腹部,敲击法常用于头顶,腰背及四肢部。

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评论(43条)
用户谦让的红酒头像
刺激刺激刺激 真的很奈斯 6666呀
用户强健绿茶头像
人美逼也美,好看的女人这么骚的吗
用户想人陪啤酒头像
真骚啊,好逼。能一起操吗
用户清秀乌冬面头像
又白又嫩,掏出家伙狠狠地来上一发
用户从容啤酒头像
这个真好看
用户漂亮用啤酒头像
支持原创,谢谢分享,好肉肉
用户彪壮吐司头像
真想舔舔
用户大力服饰头像
这是真的吗?居然还能这样?
用户优美大象头像
这是真的吗?居然还能这样?
用户美丽雪糕头像
人性在哪里?道德在哪里?位置在哪里?